Yang Family Tai Chi tanfolyam kezdőknek

Yang Family Tai Chi tanfolyam kezdőknek

113 mozdulat – Yin és Yang – Jelen

Tai Chi tanfolyam kezdőknek 2018. szeptembertől

Yang Family Tai Chi, faállás
“Milliók gyakorolják naponta az utcákon és a tereken ezt az elmét lecsillapító hatású mozgásmeditációt. Ez tekintélyes hatást gyakorol a közös energiamezőre, és gondolkodást mérséklő és jelenlétet generáló hatása révén némileg a fájdalomtestet is gyengíti. A fizikai testet is bevonó spirituális gyakorlatokat, mint amilyen a tai chi és a chi kung egyre nagyobb mértékben fogadja be a nyugati világ. Ezek a gyakorlatok nem teremtenek elkülönülést a test és a lélek között, és segítenek meggyengíteni a fájdalomtestet. Fontos szerepet fognak játszani a globális felébredésben.” Eckhart Tolle: Új Föld
Yang Family Tai Chi
“Taijiquant tanulni nem könnyű dolog. De talán ennél is nehezebb megfelelő mestert találni.”

Vadas Mihály (Yang Yajian)
Tiszteletbeli Yang családtag

Mi ez?

Szabadidősport. Harcművészet. Út a megvilágosodáshoz. Személyiségfejlesztő módszer. Önkifejezés.
Melyik igaz? Egyik sem, mert megpróbálhatjuk a XX. századi kategóriáinkba gyömöszölni, de nem fog sikerülni, hiszen jóval többről van szó. Másfelől igaz mindegyik, mert hihetetlenül gazdag és sokoldalú művészettel van dolgunk, és tapasztalatból tudjuk, hogy bizonyos tulajdonságainknak hangsúlyozása alkalmassá teszi egy-egy kategóriára.
Nem tudnám ma megfogalmazni, mi a Taijiquan. Leszűkíteném mondataim, szavaim értelmére. Azt viszont tudom, hogy a fenti kategóriák mind megtalálhatók és kibonthatók ebből a rendszerből. Bármilyen irányból közelíthetünk is hozzá, kellő kitartás után megadja azt, amit várunk.
Hogy közben járulékként még egy-két dolog megjelenik? Laza mozgásra vágytunk és közben egészségesebbek leszünk, harmóniát szeretnénk önmagunkban, de gond nélkül el tudunk lökni egy támadót. Ez benne van a “pakliban”.
Hogy mi ez? Nem kell feltétlenül megválaszolni. Adjuk át magunkat lazán a lehetőségnek, a többi jön magától.

Mester

Egy jó mester mindig jó példát mutat a tanítványoknak saját spirituális és morális értékeiből. Egy igazi mester soha nem harcművészeteket, harcművészeti technikákat tanít csak, hanem az életet magát, az “élet útját”.

Akarat

Erős akaratot mutatni nem könnyű, miközben állandó küzdelem zajlik bennünk az “érzelmi tudat” és a “bölcs tudat” között.
Gyakran azok a tanulók hagyják abba a tanulást legkorábban, akik hatalmas vággyal kezdenek neki, míg azok tartanak ki, akik ezt a vágyat mélyen a szívükben hordják.

Kitartás, türelem

Mindkét tulajdonság az erős akarat megnyilvánulása. Az igazán bölcs emberek a bölcsességet nem csak a gondolatok irányítására, hanem a teljes személyiség irányítására használják. E két tulajdonság: kitartás és türelem hozzásegít bennünket, hogy személyiségünk egyre “mélyebb és mélyebb” legyen.

Cél

Nem azért élünk, hogy hosszú életűek legyünk, nem azért élünk, hogy egészségesek legyünk, hanem azért vagyunk hosszú életűek és egészségesek, hogy véghezvihessük a feladatunkat. A Taijiquan célja: a felébredést segíteni magunkban és másokban is.

Formagyakorlat

A formagyakorlat ugyanazokkal a törvényszerűségekkel működik, mint az Univerzum. Annak egyfajta leképezése, annak megtapasztalása. Ezeket a törvényszerűségeket tapasztaljuk “vissza”, tanuljuk “vissza” a fizikai felől haladva a szellemiig. Ilyen alapelvek a közép, az egy. Az egyre inkább a lényeg felé haladás.
Egy szint után annyira ellazítom a fizikai – testemet -, hogy már nem érzem, hanem helyette létezésem egy mélyebb rétegét, az energiát, az energiatestemet tapasztalom. Ha az energiát is “ellazítom” még mélyebb réteg, a tudat megtapasztalása és működése felé indulok. Ha a tudatról is elvihető a “figyelem”, a tapasztalat univerzális, amennyiben intuitív módon megtapasztalhatom a világ működésének rendjét.

Jelen

A formagyakorlatot vagy akár egy mozdulatot nem lehet a múltban vagy a jövőben végrehajtani. Csak most, a jelenben. Gondolatban persze járhatunk máshol.
Ahhoz, hogy teljes életet élhessünk, képesnek kell lennünk a jelenben “lenni”, létezni. Nincs olyan tapasztalat, ami nem “most”. Ha eltűnik a különbség a formagyakorlatra figyelés és az önmagamra figyelés között, a “külső” és a “belső” között, a “ki” és a “be” között, hirtelen a “jelenben” találod magad.
Persze ahogy ezt észreveszed, rögtön kizökkensz, de egy idő után ez az állapot egyre hosszabb és hosszabb ideig áll fenn, majd természetes részeddé válik.

Erre az utazásra hívunk téged.

Yang Family Tai Chi tanfolyam kezdőknek Budapesten

Az edzéseken kiemelten foglalkozunk:
  • Bemelegítő sorozatokkal, amelyek a testet “energetikailag” készítik elő
  • Alapállásokkal
  • Alap testtartásokkal
  • Állásmeditációval
  • Egyes mozdulatok végrehajtásával
  • A tai chi alapelveinek elsajátításával
Iskolánk oktatási anyaga a Yang Family Tai Chi Chuan rendszere.
A kezdő foglakozások célja, hogy olyan stabil alapokat hozzon létre a Tai chi gyakorlásunkhoz, amelyekre építve a legmagasabb szintet érhetjük el, ezeknek az alapgyakorlatoknak a fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni, így haladók számára is javasolt újra és újra ismételni, elmélyíteni.
A foglakozásokra laza kényelmes ruhában érdemes érkezni, lehetőleg könnyű, vékony talpú cipőt viseljünk.
Várunk szeretettel!
Időpont
2018. szeptember 5-től folyamatosan, minden szerdán és pénteken, 18.00 – 20.00
Helyszín
Budapest Kortárstánc Főiskola
1036 Budapest, Perc utca 2.

A helyszínen férfi és női öltözők biztosítottak.

Jelentkezés

Telefonon: 06 30/445-0800
(Vadas Mihály)

Jelentkezni az alábbi kapcsolati űrlap kitöltésével is lehet:





A jelentés elküldésével elfogadom
az Adatvédelmi Szabályozást.

Kérjük, hogy a jelentkezéshez töltsd ki az űrlapot.* Amennyiben kérdés merülne fel benned a tanfolyammal kapcsolatban, írd meg bátran.
A tanfolyam kezdete előtt e-mailen értesítjük a jelentkezőket a pontos indulásról. A tanfolyam díja (egyszeri vagy havi díj) az első edzés alkalmával fizetendő.
Köszönjük a jelentkezésed és szeretettel várunk!

*A jelentkezési űrlapon megadott adatokat nem használjuk fel semmilyen további célra, kizárólag kapcsolatfelvételre a 2018 szeptemberében induló “Thai Chi tanfolyam kezdőknek” tanfolyam céljából.

Oktatók

Vadas Mihály
Vadas Mihály
A Yang Family Tai Chuan magyarországi instruktora
Fehér Ágnes
Tai Chi Oktató
Környei Béla Tai Chi
Környei Béla
Tai Chi oktató

Oktatók

Megosztunk néhány történetet, megélést a gyakorlóinktól. Mindenki mást fedez fel magában a Tai Chi gyakorlása közben. Neked mi a történeted?
“Hatévi gyakorlás után fizikailag, lelkileg megerősödtem, rengeteget dolgozom a munkahelyemen és otthon a családban, nevelem a gyerekeimet, és edzésekre járok. Mindez számomra akkor, hat évvel ezelőtt végiggondolni is sok lett volna.”

Bujdos Bernadett, 44 éves gazdasági ügyintéző
Bernadett történetét itt olvashatod tovább

Forrás: Vadas Mihály – Taijiquan

A témában ajánlott könyvek, DVD-k

További információ a Yang Family Tai Chi-ról

Yang Family Tai Chi
“A tai chi az egyik legnépszerűbb és a világon leggyorsabban terjedő mozgásrendszer, szabadidősport, amelyet életkortól és egészségi állapottól függetlenül bárki gyakorolhat. A tai chi jótékony hatással van a fizikai és mentális egészség helyreállítására, hatékony személyiségfejlesztő módszer, ugyanakkor hasznos önvédelmi rendszer is. Kulcsszavai: egyensúly, nyugalom, ellazulás, összhang, egység, lágy, természetes ritmusú mozgás…”

Az oldalon cookiekat használunk, hogy a jövőben minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás